Žijte jógu
Kód: KOS248312Nezávislé rodinné knihkupectví
Nespadáme pod velké řetězce, nabízíme rozmanité knižní srdcovky a nabízíme, co máme rádi. Ne to, co nám někdo nařídí.
23 let lásky ke knihám
Žijeme knihami už od roku 2001. Máme přehled a umíme dobře poradit a své zákazníky známe.
Unikátní výběr
Přes 45 tisíc knih, včetně novinek i starších a nekomerčních pokladů.
Detailní popis produktu
Vzít za kliku a otevřít dveře, vstoupit do nitra a jen být. Kdyby to bylo tak jednoduché jako otevřít a zavřít ... být sám sebou, pobývat v míru se sebou samým a radovat se z maličkostí i všedností. Prožívání momentu "teď a tady" je úkol každého dne a "mindfulness" k přítomnosti otevírá cestu. Buďte pozorní, žijte s vědomím momentu, který se může s každým dalším nádechem a výdechem změnit.V rámci dvou CD vám autor nabízí teoretické, a praktické postupy, jak trénovat svou pozornost a rozvíjet své schopnosti. Audioprogram Žijte jógu si poslechněte a zvolte postupy, techniky, které vám vyhovují.
Program je rozdělený na tyto části:
Žijte jógu - postupy a praktické rady pro běžný život, které vás budou motivovat, inspirovat a pomohou vám zařadit jógu a jógovou filosofii do běžného života. Okusíte cestu seberozvoje pomocí eticko-morálních doporučení (jama) a podpoříte svůj vnitřní zdroj. Inspirujte se v tom, jak harmonizovat svůj osobní i pracovní život.
Jógová praxe - pravidla praxe jógy, techniky dynamického a harmonizačního dechu, jednoduché meditace.
Ve vloženém plakátku vám autor přináší návod na osobní praxi powerjógy. Můžete si ho položit na svou podložku a bez listování v knize podle něj cvičit. Mindfulness techniky - inspirace pro koncentraci a všímavost, práci se smysly a seberozvoj.
Obsah produktu:
1. CD Teď a tady
Žijte jógu - mindfulness
Žijte jógu - objevte svůj vnitřní zdroj
Žijte jógu - když pracujete, pracujte
Žijte jógu - objevte svou tvář
Mindfulness - všímavost
Mindfulness - tipy
2. CD
Jógová praxe - objevte celistvost
Jógová praxe - najděte svůj střed
Jógová praxe - dýchejte a uvolněte se
Jógová praxe - osobní jógová praxe
Jógová praxe - meditace
Doplňkové parametry
Kategorie: | Sport |
---|---|
Autor: | Václav Krejčík |
EAN: | 8594195040023 |
Jazyk: | cze |
Rok vydání: | 2018 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář