Zdraví a životní styl, Strana 27

Naše tělo je uzpůsobeno tak, že bychom se mohli dožít až 130 let. Ovšem v důsledku svého životního stylu trpíme nemocemi a předč...

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – to je jen pár z mnoha benefitů, které nabízí cvičení s partnerem. A n...

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kd...

Ragby je jedním z nejpopulárnějších sportů na světě, hraje je téměř 10 milionů lidí. Utkání nejlepších týmů planety na mistrovst...

Aktualizované vydání populární kuchařky pro zdravé srdce. Seznámíte se s potravinami a recepty z běžných surovin, které jsou vho...

Prožívat negativní emoce je přirozené, ale v současném světě jsme tak zahlceni chaosem a stresem, že nám tyto emoce mohou snadno...

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po k...

Placebo efekt označuje prostředek, který neobsahuje účinnou látku, ale přesto má za následek pozitivní fyziologické změny. Podán...

Až neuvěřitelné množství receptů na chutná, zdravá jídla, ale rovněž na různé léčivé přípravky. To vše z obrovského množství ros...

Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční f...

Druhou kuchařku roku 2023 jsme věnovali zelenině. Nečekejte ovšem knihu jen pro vegany či vegetariány, novinka obsahuje recepty ...