Jóga na židli pro seniory
Kód: KOS288249Nezávislé rodinné knihkupectví
Nespadáme pod velké řetězce, nabízíme rozmanité knižní srdcovky a nabízíme, co máme rádi. Ne to, co nám někdo nařídí.
Dárek zdarma
Ke každé objednávce
23 let lásky ke knihám
Žijeme knihami už od roku 2001. Máme přehled a umíme dobře poradit a své zákazníky známe.
Unikátní výběr
Přes 45 tisíc knih, včetně novinek i starších a nekomerčních pokladů.
Detailní popis produktu
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.Snadno proveditelné pozice jógy vsedě
Jóga na židli neboli "jóga vsedě" umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav. V této knize nabízí jógová instruktorka Lynn Lehmkuhl čtenářům snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Kniha nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení.
Každodenním cvičením ke zvýšení sebevědomí
Postupy popsané v knize mohou pomoci čtenářům, aby se každodenní cvičení stalo skutečností a poskytovalo neocenitelné výhody, jako je zvýšení energie a zvýšení důvěry
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Relaxace a cvičení |
|---|---|
| Autor: | Lynn Lehmkuhl |
| EAN: | 9788075543172 |
| Jazyk: | cze |
| Počet stránek: | 160 |
| Druh produktu: | kniha, brožovaná vazba |
| Rok vydání: | 2021 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář