Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době
Kód: 0043477Nezávislé rodinné knihkupectví
Nespadáme pod velké řetězce, nabízíme rozmanité knižní srdcovky a nabízíme, co máme rádi. Ne to, co nám někdo nařídí.
23 let lásky ke knihám
Žijeme knihami už od roku 2001. Máme přehled a umíme dobře poradit a své zákazníky známe.
Unikátní výběr
Přes 45 tisíc knih, včetně novinek i starších a nekomerčních pokladů.
Detailní popis produktu
Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma. Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy |
|---|---|
| Autoři: | Bradleyová Kerrie-Anne |
| EAN: | 9788024287317 |
| Vydání: | 1 |
| Počet stran: | 216 |
| Žánry: | Rehabilitace ", Aerobik, strečink, Záda a klouby |
| Datum uvedení - rok: | 2023 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář